Alkohol
Mein Bier ist nicht deppert
Was trinkst denn so? Fleißig beim Kalorien zählen – aber trotzdem bewegt sich dein Gewicht nicht nach unten – vielleicht liegt es am Bier ?! Alkohol hat fast so viele Kalorien wie Fett: Wer auf Weiterlesen…
Ernährungsempfehlung
Gibst du FÜLLMATERIAL ein Zuhause?
Gibst du FÜLLMATERIAL ein Zuhause? DU entscheidest mit deiner täglichen Speisewahl, ob du dich mit „Füllmaterial“ zufrieden gibst, oder deinem Körper die benötigte Nährstofffülle gibst. Füllmaterial sorgt dafür, dass dein Magen grundsätzlich voll ist. Super, Weiterlesen…
Ernährungsempfehlung
Gestresste Menschen verbrennen Körperfett weniger schnell als Menschen ohne Stress.
Gestresste Menschen verbrennen Körperfett weniger schnell als Menschen ohne Stress Ein gestresster Körper greift bei der Energieverbrennung eher auf Kohlenhydrate in Form von Zucker zurück und speichert Fett im Körper, anstatt es zu verbrennen. Das Weiterlesen…
Abnehmen
Kursstart 2019
Los geht’s… 10. Jänner… in Himberg… ab jetzt geht’s den Kilos wieder an den Kragen….🌟 MACH 2019 zu DEINEM Jahr!🌟
Ernährungsempfehlung
Wann sollte ich Obst essen?
WANN sollte ich Obst (NICHT) essen? Die kurze Antwort: Obst immer nur auf LEEREN Magen essen. Die etwas längere Antwort: Frisches Obst ist ein „Schnellverdauer“ und hält sich nur sehr kurz im Magen auf, Weiterlesen…
Abnehmen
Happy Life Kurs – Himberg
Gemeinsam sagen wir den Kilos den Kampf an! am DONNERSTAG, 18:30 Uhr in Himberg! DU WILLST FITTER UND GESÜNDER LEBEN? Komm in den Ernährungskurs von Happy Life! Du erhältst viele Tipps, Tricks und wichtige Informationen über Weiterlesen…
Ernährung
Einblick in einen Kursabend
Guten Morgen – mit Schwung und Energie in den Tag starten! Mythen, Fakten, Fallen und Tipps rund ums Frühstück. Einblick in einen Happy Life Kursabend mit Theorie und Praxis: Happy Life Kurse Weiterlesen…
Abnehmen
Kursabschluss zur Sommerpause
☀ Kursabschluss zur Sommerpause ☀ In den letzten Wochen sind durch die Ernährungsumstellung wieder ** MINUS 68,5 kg ** „gepurzelt“. Liebe Kursteilnehmerinnen….ich bin SOOOOO stolz auf Euch 👏👏👏 💚 Ihr seid einfach SUPER 💚 Ausgewogene Ernährung ist die Basis Weiterlesen…
15 Minuten Essen
Essen in 15 Min – Praxis im Ernährungskurs
Selbst KOCHEN und in 15 Minuten ESSEN – ganz einfach! Praxis ist für einen gesunden Ernährungs-Alltag wesentlich. Auch Kochen und Probieren von neuen Zutaten steht im Programm beim Ernährungstraining. Lebensmittel die für eine 15 Minuten Weiterlesen…
Allgemein
8 TIPPS: gesund & schmackhaft kochen
8 Tipps: gesund & schmackhaft kochen Rapsöl anstelle von Butter, Sonnenblumen- oder Maiskeimöl fürs Kochen und beispielsweise das wertvolle Leinöl für Salate. Die darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf den Fettstoffwechsel aus. Vollkornprodukte Weiterlesen…
Abnehmen
Nächster Happy Life Kurs in Himberg – ab. 26. APRIL 2018
Wir starten wieder – Sei auch DU dabei…ohne WENN & ABER🌟🌼JETZT🌼🌟 NÄCHSTER HAPPY LIFE KURS in Himberg: ab. 26. APRIL 2018 🌟👍DEINE KILOS MÖCHTEN WIR HABEN👍🌟 Komm in den Happy Life-Ernährungskurs – wir treffen uns 1x Weiterlesen…
einkaufen
5 Tipps zum Einkaufen von Lebensmittel
5 Tipps zum Einkaufen von Lebensmittel Kauf nur die Nahrungsmittel ein, welche auch ein Teil von deinem Körper werden dürfen. Denke daran, alles was du isst – wird durch den Stoffwechsel EIN TEIL VON DIR. Weiterlesen…
Abnehmen
Happy Life Ernährungskurs – Infoabend in Himberg
Himberg, 8. März 2018: WAHNSINNS Erfolg in HIMBERG. Super Happy Life – Infoabend in Himberg! So viele liebe, interessierte und motivierte Gäste! DANKE!! Kursstart am 15. März, 18:30 im Kultursaal. Einstieg möglich! Details hier: KURS
Abnehmen
Happy Life Ernährungskurs – Schlank und fit
DU WILLST FITTER UND GESÜNDER LEBEN? Komm in den Happy Life Ernährungskurs – wir treffen uns 1x Woche – Du erhältst viele Tipps, Tricks und wichtige Informationen über eine gesunde Ernährung und wie Du erfolgreich abnehmen Weiterlesen…