Kursabschluss zur Sommerpause

☀ Kursabschluss zur Sommerpause ☀ In den letzten Wochen sind durch die Ernährungsumstellung wieder ** MINUS 68,5 kg ** „gepurzelt“. Liebe Kursteilnehmerinnen….ich bin SOOOOO stolz auf Euch 👏👏👏 💚 Ihr seid einfach SUPER 💚 Ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein Leben in Zufriedenheit mit nachhaltiger Wirkung. 🕢 Kursstart in Himberg, dann wieder am Weiterlesen…

8 TIPPS: gesund & schmackhaft kochen

8 Tipps: gesund & schmackhaft kochen Rapsöl anstelle von Butter, Sonnenblumen- oder Maiskeimöl fürs Kochen und beispielsweise das wertvolle Leinöl für Salate. Die darin enthaltenen ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf den Fettstoffwechsel aus. Vollkornprodukte und Mehle anstelle von Weißmehl. Diese enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem sättigt Vollkorn besser Weiterlesen…

Happy Life Ernährungskurs – Schlank und fit

DU WILLST FITTER UND GESÜNDER LEBEN? Komm in den Happy Life Ernährungskurs – wir treffen uns 1x Woche – Du erhältst viele Tipps, Tricks und wichtige Informationen über eine gesunde Ernährung und wie Du erfolgreich abnehmen kannst ohne zu hungern!  Kursveranstalter: HAPPY LIFE Gesundheitscoaching e.U. Elke Mauß, Frensdorf 68, 4224 Wartberg ob der Aist