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UNSERE MISSION: GESUNDHEITSKOMPETENZ STEIGERN

DIE 3 SÄULEN DER PRÄVENTION

ERNÄHRUNG

BEWEGUNG

MENTAL

IHR TEAM ZUM THEMA GESUNDE ERNÄHRUNG,
BEWEGUNG UND MENTALE GESUNDHEIT

Kontaktieren SIE uns

Wir helfen bei der Umsetzung einer alltagstauglichen Gesundheitsvorsorge – mit motivierender Theorie und vielen praktischen Tipps:

Gesundheits FÖRDERUNG

Betriebliche Gesundheitsförderung in verschiedenen Workshop-Modulen. Ziel ist es, die Mitarbeiter im Bereich Ernährung, Bewegung und Mental zu stärken und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.

Koch Workshop

Der Koch-Workshop zeigt kreative und abwechslungsreiche
Rezepte zu
unterschiedlichen Ernährungs-Themen. Fachvortrag mit anschließender Praxis in der Küche.

Ernährungs
kurs

Gruppenkurs über 6 Wochen mit wöchentlicher Motivations- und Informationsstunde. Tipps, Tricks und viel Praxis unterstützen die Kursteilnehmer|innen dabei
ein gesünderes und besseres Lebensgefühl zu erreichen. 

HAPPINESS
TEAM EVENT

IHR TEAM STÄRKEN
Sie haben eine Firma, eine Abteilung, eine Mannschaft oder eine Gemeinschaft die gestärkt in die
Zukunft gehen soll? 
Dann sind sie bei uns richtig!
Ein Teamevent der
anderen Art.

Kurs01: GESUNDHEITSFÖRDERUNG DURCH MENTALE FITNESS & GESUNDE ERNÄHRUNG

Kurs02: GESUNDES FUNDAMENT AUF 3 SÄULEN - ERNÄHRUNG | BEWEGUNG | MENTAL

Individuelle Kochkurse - ab 6 Personen

Kochkurs für Familie, Freunde oder Unternehmen zur Schulung/Weiterbildung der vegetarischen und/oder veganen Küche.

Zur Auswahl stehen zum Beispiel folgende Kochkurse:

Schnelle Küche - EInfach und Gesund

Die basische Küche

Hülsenfrüchte - pflanzliche Eiweissspender genussvoll zubereitet

Fettreduziertes Kochen - Cholesterin Senken

Dauer: Je nach Wunsch, 3 oder 5 Stunden | Kursort: bei uns oder beim Kunden | Preis auf Anfrage

Ausgewogene Ernährung ist eine Basis für ein Leben in Zufriedenheit und Gesundheit

Die möglichen Anwendungsbereiche sind vielfältig:

du möchtest gesünder kochen lernen
Du möchtet dich ausgewogener ernähren
du möchtest gewicht reduzieren
Du möchtest auf eine alternative Ernährungsform umstellen
Du möchtest reicher an Ideen für den gesunden Speiseplan werden
Du möchtest Leistungsfähiger werden
Du möchtest einen besseren Druchblick im Supermarktsortiment haben
Du möchtest dein REpertoire an schnellen und gesunden Gerichten erweitern

Interesse an einer Ernährungsoptimierung?

Kontaktieren Sie uns

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Kontakt | INFO

Harald Mach

Fellinggasse 7
2325 Velm-Himberg

Telefon / WA: 0699 11 30 20 62
Email: gerne@machich.at

Wir finden sehr gerne auch Ihre individuelle Lösung!

Allgemeiner Hinweis

Das Angebot der Ernährungstraining richtet sich an gesunde Personen und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei der Tätigkeit als Dipl. Ernährungstrainer steht ausschließlich die Weitergabe von allgemeingültigen Informationen zur Ernährung gesunder Personen in der Gruppe im Vordergrund.

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