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Obst

Ernährungsempfehlung

Gibst du FÜLLMATERIAL ein Zuhause?

Gibst du FÜLLMATERIAL ein Zuhause? DU entscheidest mit deiner täglichen Speisewahl, ob du dich mit „Füllmaterial“ zufrieden gibst, oder deinem Körper die benötigte Nährstofffülle gibst. Füllmaterial sorgt dafür, dass dein Magen grundsätzlich voll ist. Super, denkst du jetzt vielleicht. Aber bitte beachte, dass dein Körper von Nährstoffen abhängig ist –  Weiterlesen…

Von Harald Mach, vor 2 Jahren2 Jahren
Ernährungsempfehlung

Wann sollte ich Obst essen?

WANN sollte ich Obst (NICHT) essen? Die kurze Antwort: Obst immer nur auf LEEREN Magen essen.   Die etwas längere Antwort: Frisches Obst ist ein „Schnellverdauer“ und hält sich nur sehr kurz im Magen auf, passiert diesen in ca. 20 bis 30 Minuten. Was passiert nun, wenn Obst anstatt VOR Weiterlesen…

Von Harald Mach, vor 2 Jahren2 Jahren
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Hinweise zur Schreibweise:

Zur Vereinfachung der Lesbarkeit, wird bei Textinhalten dieser Website darauf verzichtet, eine Unterscheidung der weiblichen und männlichen Schreibweise zu machen. Es sind immer beide Geschlechter angesprochen.

Hinweis Allgemein:

Als ausgebildeter Ernährungstrainer vermittle ich Wissen in der Gruppe. Das Angebot richtet sich an gesunde Personen und ersetzt keinen Arztbesuch. Bei der Tätigkeit als Dipl. Ernährungstrainer steht ausschließlich die Weitergabe von allgemeingültigen Informationen zur Ernährung gesunder Personen in der Gruppe im Vordergrund.

Einzeltraining oder Beratung wird nicht angeboten.

Meine Kontaktdaten:

Harald Mach | Dipl. Ernährungstrainer

Fellinggasse 7
A-2325 Velm – Himberg
Telefon: 0699 11302062
Email: gerne@machich.at


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